Balans: Träning för kvinnor
Balance: Träning för kvinnor är en livsstils- och hälsoträningsapp utvecklad av Kristie Calise. Designad specifikt för upptagna kvinnor syftar denna app till att hjälpa användare att balansera träning och näring med sina hektiska liv. Med appen kan användare få tillgång till träningspass på minuter, fem dagar i veckan, med bara ett set hantlar.
En av de framstående funktionerna i Balance är att det erbjuder nya och effektiva träningspass varje vecka, som passar kvinnor på alla träningsnivåer. Detta eliminerar behovet av att användare söker igenom många träningsprogram för att hitta det som fungerar för dem. Appen låter användare schemalägga träning när det passar dem och i sin egen takt, vilket gör den anpassningsbar till deras individuella scheman.
Kristie Calise, en erfaren träningsfysiolog, har hjälpt tusentals upptagna kvinnor att nå sina träningsmål. Balance-communityn erbjuder en stödjande miljö för kvinnor som vill hålla sig till ett program och undvika att börja om varje måndag.
Förutom träningspassen erbjuder appen en rad funktioner för att förbättra användarupplevelsen. Dessa inkluderar en mix av HIIT, styrketräning, barre, kroppsviktsträning, återhämtning och rörlighetsövningar. Appen erbjuder också en bibliotek med över 50 träningsvideor, tillgång till 1:1-chattar med Kristie, recept, balanserad näringsvägledning, medlemsevenemang endast för medlemmar, nationellt gemenskapsstöd, virtuella gemenskapsutmaningar och 24/7-tillgång till Balance.
Balance finns tillgänglig som gratis nedladdning, med fortsatt användning som kräver ett aktivt prenumeration. Nya användare är berättigade till en kostnadsfri 30-dagars testperiod. Prenumerationer kan hanteras och avbrytas när som helst utan straffavgift. Appen är kompatibel med iPhone och kan nås via iTunes.
